Evidence-based Supplement Media
그 영양제, 임상은 뭐라고 말할까.
성분 하나하나, 무엇이 증명됐고 무엇이 아직인지 정리합니다.
피로·간FEATURED
사과식초, 혈당과 체중 관리에서의 자리
사과식초가 혈당·체중 관리에 좋다는 이야기, 실제 근거는 어느 정도인지 궁금하실 겁니다. 치아 부식과 위장 자극 같은 위험까지 근거 그대로 정리하고, 안전하게 시도하는 방법을 알려드립니다.
분석 읽기 →알약연구소 · 2026.10.14 · 읽기 7분
성분 분석82편
02면역·장락토페린, 어떤 사람에게 맞는 성분일까→03면역·장비타민E와 셀레늄, 얼마나 먹는 게 적당할까→04혈관·심장하지정맥류, 먹는 관리가 어디까지 도움이 될까→05혈관·심장혈행 개선 영양제와 수술·시술 전 주의→06여성·남성남성 생식 건강 영양제, 근거가 있는 성분은→07여성·남성요오드, 한국인 식단에서 얼마나 필요할까→08여성·남성아이 영양제, 필요한 나이와 성분→09여성·남성생리 전 증후군에 도움 되는 영양소→10피로·간채식하면 비타민B12는 어떻게 채우나→11관절·뼈칼슘제, 어떤 형태를 언제 먹어야 흡수될까→12관절·뼈무릎이 시큰할 때 뭐부터 볼까→